宝宝得病 妈妈食疗有方

　　夏季炎热的天气影响了宝宝的胃口，家中的空调、风扇一不小心就会把宝宝吹到拉肚子、咳嗽。上周的青苗圃和雀巢公司共同举办的“妈咪厨房”中，专家针对宝宝常患的几种病，向现场妈妈传授食疗妙方。

　　腹泻：多喝水少吃菜

　　时冷时热的温度，腹泻的宝宝就会增多，且以2周岁以内的宝宝最为多见。如果宝宝拉肚子了，妈妈一定要注意宝宝有无脱水现象，如果宝宝出现口干、声音嘶哑等症状，妈妈要及时给宝宝口服补液以防止脱水，严重的脱水可能会危及宝宝的生命。

　　脂类食物比如肉泥、含高蛋白质的食品比如鸡蛋以及水果和蔬菜这些含有长纤维素的食物都要远离腹泻的宝宝。但是含有鞣酸的苹果则有止泻作用，苹果泥和苹果汤以及有健脾胃功能的栗糊羹可以帮助宝宝恢复健康。

　　咳嗽：热咳吃凉食，冷咳吃温食

　　咳嗽的宝宝，妈妈一定要先分清寒性咳嗽和热性咳嗽。

　　属于寒性咳嗽的应该选择一些性质偏温的食物和水果，比如荔枝、柑橘、巧克力、橙、桃子、牛肉、鸡肉、鹅肉、狗肉等等，热性咳嗽则应选择凉性食物，比如梨、香蕉、菊花、萝卜、白菜、兔肉、田鸡和甲鱼等。如果妈妈暂时没办法判断宝宝是热咳还是冷咳，则可以选用一些平性食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋、鸭蛋、猪肉等等。