孕中期如何减轻心脏负担

　　网友问：我目前已经第26周了，在第2个月、4个月和上周分别出现了晕倒的情况。事后非常害怕，担心对宝宝会有影响。上周查血常规，血色素为111（单位忘了），而血压为100/70。心电图显示ST段有稍许下降，因此老有胸闷，喘不过气来的情况。在怀孕前，心电图正常。

　　妇产专家：孕期心脏负担加重，心电图有可能出现一些异常，要注意以下几点：

　　1、充分休息，每天睡眠至少10小时。

　　2、避免劳累，避免情绪刺激或过度激动。

　　3、产前检查要坚持，1－2周一次。

　　4、控制体重。饮食要低盐，低脂肪。

　　5、一定要遵守医嘱。

　　如果一切情况正常，你可以在医生的指导下自然分娩，不要过度紧张，过度紧张也会觉得胸闷。