掉了50斤 减肥女人的故事

    希望这个帖子能看出我的诚意来。

 
    一直很胖。“胖”已经成为我生命中挥之不去的一个噩梦。想摆脱，又无力摆脱。等到又一年的爆竹声响起来的时候，不觉一身冷汗——我马上就要跨进三十的门槛，还要这么胖下去么？和美丽的服饰无缘，和美丽的脸型、美丽的锁骨，美丽的腰身无缘？如果我就这么顶着这132斤的肥肉任年华老去，这辈子都没有被人称赞过“漂亮”的话，我想，我会遗憾。

    常常有人不无遗憾地对我说：“其实，你的五官长得挺好的”“其实，你的皮肤挺好的”“其实,你的小腿根本就不粗”……他们没有说出的话才深深地刺痛了我，那就是“可惜呀，你长得实在是太胖了。”

    有一个不好的习惯，在抑郁的时候，在紧张的时候，在寂寞的时候，在无所事事的时候，我都会选择“吃”来打发，专门吃好的，吃得很多，吃得很快……种种容易增肥的坏习惯我都一一具备。自己清楚，却又控制不了自己——看，我就是这样一个缺乏自制力的人。最为可悲的的是，我在意识到自己所犯的错误的时候，我仍然管不住自己的好胃口，我还在吃，吃，吃——尽管我已经极度鄙视自己了。

    我曾经一度是这个论坛的常客，我在这里认识很多人。在他们的鼓励下，我进行了很长一段时间的减肥锻炼。事实上，效果很好。最瘦的时候，记录在案的是118斤。离最胖的记录接近50斤。可以想象，50斤的赘肉曾经那么亲热地，紧紧地贴着我，吞噬我的美丽，我的自信。然而自身的不重视，或者说没有自控能力的我，眼睁睁地看着赘肉又一点点，一点点地悄悄地爬了上来。青春已经不再了，那么美丽呢？

    即使我没有曾经美丽过，但是我仍然渴望！一朵花开过，它留下的是艳丽的颜色，那么一个人走过，能不能留下一个俏丽的身影？我仍然在渴望。看来，我并不是无药可救——至少，我还有“志”可立！尽管常常管不住自己，但是最珍贵的，还是觉悟。而我，现在觉悟了。于是，我又有了当漂亮女人的渴望于是，我又开始了新的征程。减肥的女人，始终在路上。

    2006年3月6日我的减肥计划

   每周一、三、五早上，针灸，时间，半小时。

    早餐，无糖的粥或者不加奶的麦片

    上午十点，跳绳500个

    中午，米饭半碗，水煮青菜或者凉拌菜

    下午三点半，跳绳500个

    晚上，牛奶半斤

    7点半左右，快步走一小时或者游泳一小时。

    所有的一切，都在医师的监控下按时进行。我已经跟老公沟通好了，他能够做到的就是鼓励我，陪伴我——减肥的生活，应该也是一种快乐的生活。
而我，现在就出发！