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每日健康网首页网友减肥第9538篇 更新时间:较新 

7天减8斤 短期见效不反弹

健康出处:每日健康网  健康来源:搜狐女人社区  栏目:网友减肥  字体尺寸:缩小 放大
本篇每日健康介绍7天减8斤 短期见效不反弹。

  哎……我一直觉得做女孩子很麻烦了啦。时时刻刻都要注意自己的身材啦,皮肤啦,头发啦,甚至是指甲,眉毛这些小细节。所以经常抱怨老妈,把我生成个女的,担心的事情太多太多!!

  糟糕的事情终于来临,我在去年1年里暴长了近20斤肉肉。只要是电视上,报纸上广告的减肥药都吃了,体重反反复复了N次后,我都绝望了……

  有一天,同宿舍楼的学姐告诉我一个小秘方。7天就瘦了8斤!!!!而且反弹的余地很小。

  具体方法:(最好是选在放假的时候哦!如双休日和寒暑假,这样就不影响工作和学习啦!)第一天,只喝蜂蜜水。(如果感觉自己实在很馋,就嚼几片口香糖,可以减轻你的食欲哦。)第二天,只吃水煮蛋,每餐2~3个。依次交替4~5天。

  小补充:实在忍不住口的话可吃点水煮菜或凉拌生菜。

  效果:你会发现自己这7,8斤减下来一点都不痛苦哦。而且也不会导致严重营养不良。

  警告:但此法不可长时间使用哦。

  我就是这样瘦下来的哦,很有效的呢。愿与大家一同分享享“瘦”秘诀哦。如果你相信我就试试吧,如果有效果要记得告诉我哦!!

 
 

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