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每日健康网首页瘦腿方法第10234篇 更新时间：较新 

能锻炼大腰筋的行走姿势(图)

健康出处：每日健康网  健康来源：21CN  栏目：瘦腿方法  字体尺寸：缩小 放大
本篇每日健康介绍能锻炼大腰筋的行走姿势(图)。

　一边有意识地活动骨盆，一边快速行走，最好从后面看 像是臀部用力、大步伐行走的姿态。

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