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美容护肤知识第11052篇 更新时间：较新 看皮肤科、骨科和妇科的女性明显增多，其中一部分女性患者就是由于盲目追求时尚，穿鞋、穿衣不当而陷入了时尚背后的陷阱，引起一些疾病前来就诊。为此记者走访了多位专家，请他们来指引爱美的女性如何避开时尚陷阱。
1、鞋跟不要超过5厘米
美丽陷阱：到了夏天，高跟鞋又成了女人们的宠儿，细细的高跟鞋穿在脚上使身体重心前移，挺胸收腹，更显得健美轻盈，丰姿绰约。但是相当一部分女性朋友由于一味地追求美态而忽略了高跟鞋带来的“陷阱”，因而造成了疾病困扰。
郝女士因鞋跟过高造成了足踝扭伤。穿着高跟鞋的郝女士忙着赶车，路走急了，不小心就扭伤了右足踝部，医院骨科诊断为外踝韧带撕裂。韧带撕裂后脚部疼痛、肿胀还有淤斑，影响日常行走。而范小姐钟爱现在非常流行的“尖鞋”，不仅鞋跟儿高，而且鞋头还又长又尖。但是由于这种鞋前面很紧，非常夹脚，穿了一段时间大拇指就慢慢地被挤到内侧，范小姐去医院检查，结果得知患有拇囊炎。
医生提示：广安门医院骨科副主任医师刘洪旺大夫接受记者采访时说到，人的脚部有足弓，分为横弓和纵弓，它们在人走路的时候起到减震和弹性的作用。有正常的足弓走起路来才轻松，不会疼痛，跑步才有弹性。
一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。鞋跟太高的话，足弓就失去了作用，走路时足跟翘得太高，都是前足着地，受力集中于脚趾而不均匀。穿高跟鞋使脚掌失去平衡，如不留意，就会造成脚部酸痛、扭伤、摔伤等。所以医生建议不要穿鞋跟太高的鞋，通常来讲鞋跟最多不能超过5厘米，但是如果鞋完全没有鞋跟也不好，这样同样不能使足弓的功能起到正常的作用，所以一般鞋跟在3厘米左右的高度是比较合适的。
同样，鞋尖太尖对人的脚也有很大影响。由于鞋前部紧窄，往往导致蹠趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走活动。而且由于脚总是受到挤压，容易出现拇外翻，大脚趾偏向一侧，致使大脚趾处会形成一个大包，即拇囊炎，将来一走路就会有疼痛的感觉，而且可能穿不了合适的鞋。
小贴士：高跟鞋虽然穿着美丽但不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替穿着，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少五分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。
2、塑身内衣慎重选择
美丽陷阱：塑身内衣虽然从某种意义上讲能够塑造形体美，但当那些爱美的女士们穿起漂亮的衣服挺起胸膛时，也不能忽视隐患的存在。炎热的夏天，一些女性朋友为了展现傲人身姿，仍然穿着紧紧的塑身内衣、内裤，这样虽然形体看上去美了，但是也带来了不小的影响和麻烦。为了达到挤压的效果，穿上“塑身内衣”后身体被绷得很紧，连正常的呼吸运动都非常困难，这种短时间的挤压或许不会产生影响，但是长时间的挤压将对人体内部器官产生不良后果，容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良的症状，对处于发育阶段的女性影响尤其严重。
赵小姐买了一套美体塑身内衣，刚开始穿的时候，她只是感觉有点紧、胸闷，特别是腰部勒得太紧，穿了两个月，还有浑身瘙痒的感觉，去医院检查，发现患了接触性皮炎和阴道炎。
纠正细节少受罪消除健康隐患
医生提示：朝阳医院皮肤科何炎玲主任指出，夏天出汗比较多，如果内衣透气性不好，贴在身上，对皮肤会有很大影响，而内衣不干净，皮肤就会出现一些相应的病变。
有些化纤材料制成的塑身内衣对人体是有害的，尤其是一些过敏体质的人。接触这些化纤衣服，会产生一种过敏反应，形成过敏性的皮肤炎症，这就叫做接触性皮炎。就是在皮肤接触引起过敏的衣物的部位出现红斑、丘疹、水泡甚至红肿、大泡等过敏性炎症的反应。如果是轻微的，一段时间后就会恢复。严重的情况病人还会产生灼热感，由于皮肤受到损伤，表面失去对外界的抵抗力，容易激发一些细菌感染，造成较严重的后果。
如果出现上述情况，一定要找正规医院的皮科大夫来诊治。首先，换掉引起过敏的塑身内衣，其次就要来皮肤科看病，控制过敏症状，做一些相应的过敏源的检查。
同时，女性的腹部有很多重要脏器，如子宫、卵巢、肠、胃等，长时间穿塑身衣会影响身体的自由活动，使肌肉紧绷，从而使腹部的血液供应受到限制，腹腔器官供氧不足。如果腹腔一天8小时处在缺氧的情况下，子宫、卵巢的生理功能会受到严重的影响。
塑身内衣紧绷在身上既影响了正常的汗液排泄和血液循环，还会使女性阴部的分泌物聚积，引起外阴炎。紧身内衣尤其是内裤会对外生殖器、腹股沟、会阴区的皮肤都有影响，如果是过敏体质，在这些部位如果有过敏反应，皮肤就失去保护的功能，很容易激发感染的。另外还可能引起盆腔炎、阴道炎等疾病。
小贴士：女性选择内衣应以宽松、舒适、透气、对人体无刺激、不含有害物质为标准。建议女性朋友最好穿纯棉的内衣裤。人的体型应该靠运动来健美，而不是简单靠衣服来健美。如果想通过美体内衣来塑造身形，一定要选择各项指标都有保证的正规品牌购买。但是也不可天天穿，每次穿着时间不要超过4小时。
3、隐形内衣阻碍皮肤呼吸
美丽陷阱：现在市面上流行一种以硅胶等化学物质为原料做成的“隐形内衣”。这种“隐形内衣”没有肩带、背带，从而避免了肩带滑落、穿露背装露出内衣等一些尴尬状况的出现，深得广大女性喜爱。但是由于这种内衣需要靠内侧的胶紧紧粘在皮肤上来固定，以保证其不滑落，因而对胸部细嫩的皮肤也有一定的伤害。
医生提示：朝阳医院皮肤科何炎玲主任跟记者谈到，如果是用胶贴在身体上绝对是对身体有害的，因为皮肤正常的时候有呼吸的功能，和外界在不停地交换、代谢。如果用胶把皮肤封闭了，那么实际上这片皮肤就失去了基本的功能，汗液排泄不出来，外界的东西也不能吸收，对整个皮肤的生理功能都有很严重的影响。
几百元造价的硅胶产品能达到很好的透气性好像不大可能，真正的硅胶的透气性也是有限的。隐形文胸里黏黏的东西可能是一种粘贴液，而并非硅胶油，因为真正的硅胶油本身并没有黏性。
炎热的夏季隐形文胸长时间地贴在皮肤上，会影响汗腺分泌和汗液的正常排放。偶尔用一两次或许没什么，但长时间穿着会因水分流失带来循环不畅、新陈代谢受阻等，如果遇到其他劣性物质做成的文胸，那后果就更不乐观了。
小贴士：隐形内衣如果要穿切记不要穿着时间太长，以免皮肤有红肿、瘙痒感，生成湿疹或痱子等皮肤疾病。
4、单肩短带挎包易患肩周炎
美丽陷阱：时
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