自然精华香薰美肤

本篇每日健康介绍自然精华香薰美肤。

 

 　　空气中弥漫著幽幽清香，神秘而浓郁。让人想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋天的馨兰、 冬季的腊梅。闭上眼时感受这植物精华带来身心愉悦。这就是香薰带给你的美妙感受。

　　大自然的精华香薰油即是植物精油，它萃取自植物的花、叶、 根、籽、皮、果、茎等部位。各横植物所能萃取出的精油量、足根据植物的不同而有所差异，例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分、通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可见其珍贵。

　　香薰美肤三法

　　按摩法：精油要经过基底油稀释调和后才能使用、经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以“滴”计算，但各品牌的使用量有所不向。

　　浸浴法：将 8-10滴精油放人浴缸的暖水， 一般浸浴10-15分钟。可用于泡澡或泡脚，全身放松浸泡大约20分钟。未经稀释的精油、有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀、水温不能过热，否则精油会很快蒸发。

　　直接吸纳：将3-6滴香薰油稀释于一小碗热水、浸湿毛巾敷脸、可以护理皮肤；或者将 6-12 滴香薰油收入500毫升热水中，将脸接近水面吸纳蒸气、蒸薰时闭上眼睛、避免过热的蒸气损害角膜。

　　选挥适合自己的精油

　　干性皮肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。

　　油性皮肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。

　　混合性皮肤：茉莉、熏衣草。

　　过敏性皮肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。

　　抗者比、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花。

　　皮肤发炎：甘菊、天竺葵、熏衣草。

　　美白：柠檬、佛手柑。

　　青春痘、消炎：茶树。

　　湿疹(干性)：熏衣草、檀香木、天竺葵。

　　湿疹(湿性)：佛手柑。

　　一种精油使用 2-3周后，最好换一换，以保持皮肤对精油的敏感度，另外，三种精油的搭配使用比单一精油的效果好得多。

　　如何搭配更有效

　　如果你的皮肤一到秋冬就变得干燥、过敏，下面的几种简易调配法，能帮助你解除烦恼。

　　非常干燥、脱皮：玫瑰精油+檀香木精油+甘菊精油。

　　过敏、发痒：玫瑰精油+熏衣草精油+甘菊精油。

　　皮肤缺水、老比：玫瑰精油+橙花精油+茉莉精油。

　　皮肤干燥但会出油：天竺葵精油+熏衣草精油+依兰精油。

　　使用精油须注意

　　孕妇、高血压、癫病或其他疾病在使用精油前要先咨询医生；不适合低血压患者；精油不可内服。

　　避免在眼部及眼睛四周使用。

　　纯精油(100%)，最好不要直接涂抹在皮肤上，以免刺激皮肩或引起过敏现象，一定要稀释后再使用。

　　混合或调配香薰油时不可用胶制品，因为会破坏香薰油的质素，应使用暗色玻璃或不锈钢器皿；使用香薰油灯座时，切记留意水干的情况，睡眠中不应使用，以保安全。

　　精油要保存在阴凉处，并尽量在开封六个月内用完(平时密封保存)，尤其是柠檬精油，因挥发快，最好在三个月内用完。