美丽真那么轻而易举(1)

本篇每日健康介绍美丽真那么轻而易举(1)。    -关于美白防晒

　　专家意见：目前抑制黑色素的物质还没诞生。

　　早些时候，科学家们就发布过今年是太阳黑子活跃年的消息。于是，还未进入炎炎夏日，大量防晒、美白的化妆品广告就已铺天盖地了。

　　按照广告的介绍，这些化妆品防晒、美白的原理是“抑制黑色素的产生”。具体来说，在我们皮肤表皮层最底层的基底细胞中，有一种分泌黑色素的细胞。这种细胞在紫外线照射下会被激活，生成黑色素，人也就被晒黑了。而目前市场上的防晒、美白产品均含有水杨酸、鞠酸、咖啡酸等成分，这些成分被认为能抑制黑色素的生成。

　　但皮肤科专家却有着不同的意见。著名皮肤病专家朱学骏教授认为，目前还没有一种物质可以抑制黑色素的产生。防晒美白，在医学上一般指在皮肤表面涂一层紫外线吸收剂(临床多采用二氧化钛)，用于吸收中波紫外线。因而只能从吸收部分紫外线的角度讲，防晒美白化妆品有“间接阻止”黑色素产生的作用。

　　而尤其值得一提的，是一些防晒和美白化妆品中一再推崇的水杨酸。它本来是作为食品添加剂来使用的，后来发现其有毒性。水杨酸的毒性主要表现在其对人体皮肤、粘膜有刺激性，它还能被皮肤吸收，但少量涂抹并无危害。水杨酸是皮肤科的常用药，被广泛用于治疗牛皮癣和脚气。在防晒品中，水杨酸一般只能配含0.1-10%左右，防晒指数越高，配含成分的比例越高。因此并不能说，防晒指数越高的化妆品就越好。

　　-关于药物减肥

　　专家意见：只有蔬菜、水果才是减肥最佳辅助食品。

　　现在，肥胖是流行病，减肥也就成了时尚，用雨后春笋来形容减肥药的问世，简直是再恰当不过了。但是，减肥药的作用真像广告里说的那么神乎其神吗？

　　在近日召开的“中国肥胖问题研讨会”上，中国营养学会主席、营养学教授葛可佑认为，无论国内外，减肥药的效果均极为有限，通常其作用仅为降低食欲或是增加消耗量。此外，有些减肥药中掺有安非他命等违禁成分，服药后虽然可以抑制食欲让体重减轻，但是也常常会伴随着高血压、心悸等副作用，甚至还会上瘾。至于一些中药减肥，因许多方剂成分不明，确实的药效或副作用很难掌握，尤其可能掺有西药，因此大家千万不要盲目轻信广告。一般来说，药物减肥通常只是当作行为医疗的辅助，而且只能短期使用，更需配合饮食和运动疗法才行。

　　时下最热门的莫过于减肥茶了。而事实上，有些减肥茶中含有泻药成分，喝了之后会造成腹泻、脱水，表面上似乎有效，其实不然。因为我们吃下的脂肪、淀粉、蛋白质等食物，都已经在胃及小肠被消化吸收，转换产生热量，过多的则以脂肪形态储存；但是泻药只会在大肠起作用，刺激排便而已，并无法消耗热量、减少脂肪。所以最多是脱水减重，而不是减肥。