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每日健康网首页减肥新方法第5651篇 更新时间:较新 

模特美体秘诀是什么?

健康出处:每日健康网  健康来源:不详  栏目:减肥新方法  字体尺寸:缩小 放大
本篇每日健康介绍模特美体秘诀是什么?。 贴壁运动:  

  快到镜子面前站好,照照你的侧面,是否发现自己有点驼背?这可不妙,赶紧学习贴壁运动,保持良好曲线。秘诀:找一处墙壁,双脚并拢站好,将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住,每次维持20—30分钟,每天练习可防止驼背。 

   健胸运动:  

  谁不想拥有健美的胸部,这里送给你健胸秘方两则。A两边腋下各夹一本杂志,抬头、挺胸、手臂用力,每次维持10分钟。B集中力量,指尖向上,双手合并。C双手用力向前伸直,指尖朝前。

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